Dieses Audio-Buch begleitet Sie auf Ihrem Weg zu einem entspannteren und gesünderen Leben und ist die perfekte Lösung für alle, die flexibel und nachhaltig das Autogene Training erlernen wollen!

DIE INHALTE:

• Ein Nachschlagewerk mit vielen Erläuterungen, Hinweisen, Tipps und Hintergründen zur Grund- und Mittelstufe des Autogenen Trainings
• Audiodateien zum Erlernen und Vertiefen des Autogenen Trainings und andere hilfreiche Übungen
• Zwölf Wochen lang individuelles Coaching per Telefon oder Email

IHRE VORTEILE:

• Sie sind an keine Seminarzeit und keinen Seminarort gebunden
• Sie können jederzeit auf meine unterstützenden Audios zurückgreifen
• Sie erhalten zwölf anstatt acht Wochen mein persönliches Coaching

DER PREIS:

• Das gedruckte Buch inklusive Audios, persönlichen zwölfwöchigem Coaching per Telefon oder Email und Versand, 140,-€
• Das digitale Buch, das Sie per Email zugesendet bekommen, inklusive Audios und persönlichem zwölfwöchigen Coaching, 100,-€
• Das gedruckte Buch ohne Coaching 60,-€
• Das digitale Buch ohne Coaching 40€

Die perfekte Geschenkidee für Sie selbst oder einen anderen lieben Menschen! 

Genießen Sie dreißig Tage lang Entspannungstipps und dazu passende Audios mit Meditationen, Übungsanleitungen, Imaginationen und vieles mehr zu den Themen Selbstfreundschaft, Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Entspannung.

DER PREIS:

• gedruckt 30,-€ 
• digital 20,-€