Das Autogene Training greift die faszinierende Fähigkeit des menschlichen Geistes auf, sich durch die Kraft der eigenen Gedanken zu entspannen. Mittels ruhiger und konzentrative Vorstellung von Körperempfindungen wie Wärme & Schwere erreichen Sie einen Zustand tiefer Entspannung. Behutsam führe ich Sie an diese wunderbare Technik heran, sodass Sie nach kurzer Zeit in der Lage sind, das Autogene Training selbstständig durchzuführen.

AKTUELLE TERMINE:

• Auffrischungskurs der Grundstufe ab dem 08.05.25 donnerstags 3x jeweils von 17:15 Uhr  18:45 Uhr in Zusammenarbeit mit der VHS Schweinfurt
• Für die Einführung in die Grundstufe sind aktuell keine Termine geplant. Gerne merke ich Sie bei Intresse unverbindlich vor.

Gerne biete ich diesen Kurs auch online und nach individueller Terminabspache ab 6 Teilnehmer an.

Zudem können Sie auch ein individuelles Coaching zum Autogenen Training mit mir buchen oder mein Audiobuch nutzen.

DER PREIS:

• ab 6 Teilnehmer in Präsenz oder auch online 8 x 90 Minuten pro Teilnehmer 120,-€
• individuelles Coaching in Präsenz oder auch online 8 x 60 Minuten 480,-€
• Audiobuch inklusive 12 Wochen individueller Begleitung ab 100,-€